Mišična masa je pomembna za zdravo telo. Še posebne za tiste, ki se ukvarjajo s bodybuildingom.
Mišična masa je izjemno pomembna za vsakega bodybuilderja. Njihov namen: doseči, da imajo čim večjo mišično maso na zelo enostaven in preprost način. Ta način je telovadba. Edino če boste uporabili steroide. Za steroide pa žal vemo, da imajo lahko precejšnje stranske učinke. Pri povečanju mišične mase morate imeti ogromno samodiscipline. Veliko časa boste v telovadnicah in po fitnesih. Tisti, ki ste se šele začeli ukvarjati s povečanjem mišične mase vam priporočamo, da poslušate izkušene strokovnjake, ki se ukvarjajo z mišično maso. Vendar mišična masa ne sme biti prevelika, saj se lahko raztrga in imate težave z mišicami.