Najslabše, kar je lahko je, da imamo bolečine, proti katerim si lahko pomagamo s tem http://www.bolec-hrbet.si/ ali pa zaradi slabe ali neprimerne vzmetnice oziroma nepravilno izbranega ležišča. Zakaj neki bi si povzročali sami bolečine v križu, ko pa je že tako ali tako toliko različnih dejavnikov, ki nam bolečine v križu lahko povzročijo.

Če si izberemo ležišče, ki je točno primerno za nas, se hkrati veliko bolje odpočijemo in tudi odpravimo lahko kakšno težavo, ki smo si jo z nepravilnim delom nakopali na glavo. Sicer pa sploh ni tako redko, da imajo ljudje težave s hrbtenico, ker imajo ležišče, ki nikakor ni primerno za njih in je bodisi premehko, bodisi pretrdo, ali pa celo tako, da se hrbtenici niti najmanj ne prilagaja.

Sorodni članek na strani http://www.vroci-nasveti.com/vzmetnicevzglavni-in-bolecine-v-vratu/.