Mnogim se pojavljajo bolečine v vratu, saj so le te najpogosteje rezultat dolgotrajnih in nepravilnih obremenitev hrbtenice, katere se pojavijo zaradi nepravilne telesne drže, katera se najpogosteje pojavi zaradi slabega pisarniškega stola in dolgih delavnih ur na njem.

Za bolečine v vratu so seveda krive stalne mišične napetosti, katere se tudi pojavijo zaradi prisilne drže. Za njihovo lajšanje si lahko vsak posameznik pomaga sam, na primer z hitro hojo, lahkim tekom, plavanjem, z zmanjšanjem stresa, s čimer si zmanjšamo tudi bolečine v vratu. Bolečine v vratu so najpogosteje mehanske narave in jih v svojem življenju občuti vsak kdo. Za uspešno zdravljenje je potrebno najprej izločiti ostale številne vzroke, kateri so lahko krivci za bolečine. Bolečine v vratu so lahko tudi posledica poškodovane in izrabljene hrbtenice. Možnost za bolečine je lahko tudi drugje, saj se lahko bolečine razširijo tudi iz sosednjih struktur.