Zdrave prehrane imamo danes bistveno več, kot si lahko mislimo. Če smo včasih samo posegali po prehranskih dodatkih v smislu dodatnih vitaminov, pa danes vseeno vsaj nekoliko manj posegamo le po vitaminih, temveč gledamo, kaj je še tistega, kar je ravno tako zdravo in ima celo veliko bolj širok spekter delovanja. Tako danes tista živila, ki imajo res širok spekter delovanja, imenujemo kar super živila in sem sodi tudi kurkuma. Vsekakor če pogledamo, kakšno ima kurkuma zdravilnost, potem lahko vidimo, da je to res super živilo če ne še kaj več, saj deluje tako preventivno kot tudi zdravi že kakšna obolenja, ki so sicer lahko tudi precej huda in imajo kar visok odstotek umrljivosti.

Pa si poglejmo, kakšno ima kurkuma zdravilnost

Skoraj da imamo na voljo premalo prostora, da lahko naštejemo vse dobre zdravilnosti kurkume, saj živila s tako širokim spektrom delovanja skoraj da ne moremo najti. Vsi, ki trpijo za artritisom, vedo, kako težko je življenje z njim in namesto da iščete številna zdravila in kreme, raje posezite po kurkumi.

Potem je kurkuma odlična tudi za redčenje krvi, s čimer se preprečujejo tudi krvni strdki, vendar pa je kljub temu kurkuma odlična za zaustavitev krvavitev iz nosu. Vsekakor je danes izjemnega pomena, da se zaščiti jetra in pa mehur in telo na splošno pred prostimi toksini, ki so vzrok za številne bolezni in s kurkumo vam bo vsekakor to uspelo, saj se z njo tudi preprečuje razraščanje tumorjev, v kolikor se je kakšen že pojavil v telesu. Potem pa so tu še marsikatera druga delovanja, ki jih ima kurkuma, in sicer so to preprečevanje paradontalnih bolezni, pozitivno deluje na Alzheimerjevo bolezen, pomaga tudi pri virusnem hepatitisu in preprečuje sivo mreno.

Torej, ste še mnenja, da je kurkuma v vaši prehrani nepomembna in ne najdete mesta v kuhinji zanjo?