Dobra psihološka priprava postaja vedno bolj pomemben dejavnik za doseganje dobrih športnih rezultatov. In športna psihologija oziroma psihologija športa se ukvarja prav s tem, kako športniku posamezniku ali športni ekipi pomagati do dobre mentalne priprave. Zgodi se, da je športnik odlično telesno pripravljen, a zaradi slabe psihološke pripravljenosti ne uspe doseči vrhunskega rezultata. Športna psihologija proučuje vpliv motivacije, treme, samopodobe in koncentracije na športni uspeh. Psihologija športa se prav tako posveča odpravljanju škodljivih vzorcev in mehanizmov, saj so prav ti mnogokrat glavni vzrok za športnikov neuspeh na pomembnih športnih tekmovanjih. Psihologija športa oziroma športni psihologi so razvili veliko sprostilnih tehnik, dihalnih vaj, tehnik za povečanje koncentracije in samomotivacijskih pristopov, ki so športnikom lahko v veliko pomoč pri uspešni pripravi na športno tekmovanje. Športna psihologija torej pomaga športnikov, da popolnoma razvijejo svoj potencial ter dosegajo zastavljene rezultate in cilje. Veliko športnikov se strinja, da vrhunska telesna pripravljenost brez dobre psihološke priprave ni dovolj, saj so danes pritiski, še posebej v vrhunskem športu, vedno večji.